Bent u ook bang om te vallen?
AlgemeenTUBBERGEN/DINKELLAND - Een onfortuinlijke val kan flinke gevolgen hebben, zeker voor mensen op leeftijd. Dagelijks overlijden er naar schatting 20 mensen als gevolg van een val. Bovendien neemt dit cijfer door de vergrijzing nog flink toe, zo is de vrees.
Daarom brengen Dinkelland en Tubbergen het belang van valpreventie nog even onder de aandacht. De meeste vallen zijn namelijk te voorkomen of het letsel is te beperken. Dit begint als eerste met een stukje gezondheid en vitaliteit; want een vitaal lichaam is minder vatbaar voor vallen. Via de lokale fysiotherapeuten en ergotherapeuten kan men advies krijgen over het voorkomen van vallen en beperken van letsel wanneer dit toch mocht gebeuren.
Zeker mensen die het afgelopen jaar al eens gevallen zijn of problemen ervaren met hun balans en bewegen kunnen hier baat bij hebben. Naast de fysieke aspecten is het ook goed om eens te kijken naar factoren in je eigen huis. Zo kunnen kleine aanpassingen van de badkamer al veel helpen om een val te voorkomen, evenals aandacht voor risico’s als losse kleedjes en donkere trap..