Vallen verleden tijd
OLDENZAAL - Op dinsdag 7 april van 10.30 tot 11.30 uur gaat er weer een nieuwe cursus valpreventie van start in de dojo van budovereniging Hantei Molenstraat 41 te Oldenzaal. De cursus wordt gegeven door geriatrisch-fysiotherapeut Wouter de Jong van BuroFysio.
Velen zijn u voorgegaan; we willen allemaal immers vitaal ouder worden? Het aantal ongevallen door vallen wordt groter, soms ook met een vervelende afloop. De veel gehoorde opmerking 'Vallen: voorkom het', kunnen we dan ook niet in de wind slaan. Een ongeluk zit in een klein hoekje. Soms voel je je onzeker, je evenwicht is niet altijd goed. Er zijn obstakels die je niet direct gezien hebt. Het keukenkastje is net te hoog en je pakt een krukje om er toch bij te kunnen. Allerlei dagelijkse handelingen kunnen een val tot gevolg hebben.
Cursus-onderdelen
Een persoonlijke val-risicotest. Samen in een groep oefenen. De thuissituatie nog eens kritisch bekijken. Er persoonlijk beter van worden. Andere mensen ontmoeten en in beweging blijven. Praktijkgericht oefenen met vallen, en weer opstaan. Het zijn allemaal elementen die voor iedere senior er toe doen, want tegenwoordig staat meedoen en zelfstandig blijven hoog in het vaandel in deze maatschappij.
Kom ook
De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 10.30 tot 11.30 uur op dinsdag vanaf 7 april bij Dojo Budovereniging Hantei Molenstraat 41 Oldenzaal. Kosten: 30 euro voor 10 lessen. Opgeven: BuroFysio Wouter de Jong tel. 06 24554991of e-mail: info@burofysio.nl.