Foto:

De mentale impact van de Coronatijd

Wat heeft de Coronatijd met jou gedaan? Dat het Coronavirus lichamelijk flink onprettig kan verlopen weten we inmiddels maar al te goed, maar geestelijk heeft het misschien wel een ieder van ons getroffen.

Wat voor de een letterlijk de confrontatie betekende met de strijd tegen het virus, betekende voor velen van ons ook angst voor het krijgen van het virus, voor de gezondheid van onszelf of onze dierbaren. Niet kunnen werken en wellicht dus ook (tijdelijk) geen inkomen. Misschien betekende het ‘quarantaine’ bestaan iets goeds voor je zoals samenzijn met je gezin, meer tijd voor jezelf of hobby, maar misschien betekende het ook stress, omdat je kinderen 24/7 om je heen waren en je ze thuis moest lesgeven of dat de spanningen thuis hoog opliepen in die relatie die toch al onder spanning stond. Misschien was je zwanger en wist je niet hoe deze tijd nu zou verlopen voor jou, je bevalling, baby en kraamtijd. En waar we allemaal mee te maken kregen: weken afgezonderd van onze vrienden en familie. Ik zelf, bijvoorbeeld, was hoogzwanger en zou binnen enkele weken bevallen. Mijn partner werkt in de zorg. Wat betekende dit virus voor onze situatie. Zouden we ziek worden, mocht mijn man wel bij de bevalling zijn, liep ons kindje gevaar? En zo heeft de afgelopen periode iedereen in Nederland (en de rest van de wereld) getroffen in meerdere of mindere mate. De uitkomst hiervan op lichamelijk en psychisch vlak zal ook voor iedereen anders zijn. Merk je bij jezelf dat de afgelopen maanden een flinke wissel hebben getrokken op je mentale gesteldheid? Schroom dan niet om aan de bel te trekken en hulp te vragen in je omgeving of bij een professional. Ik ben inmiddels bevallen van een gezond kindje en per 17 augustus sta ik weer voor u klaar, als psychosociaal therapeut, om u te kunnen begeleiden wanneer u mentaal uit balans bent geraakt door de impact van de Coronapandemie, maar ook bij andere klachten, zoals angstklachten, burn-outklachten, relatieproblemen, stressklachten, trauma gerelateerde klachten of andere klachten die zorgen voor mentale disbalans.

Meer informatie
Kijk op: www.marletherapie.nl of email: info@marletherapie.nl.

Meer berichten